Tips melancarkan peredaran darah

Peredaran darah yang terganggu atau kurang lancar dapat mengakibatkan banyak masalah. Yang paling umum adalah mudah letih, lesu, atau kecapekan. Bagi pria, hal tersebut juga dapat mengakibatkan masalah disfungsi seksual yang tentunya menjadi momok tersendiri bagi kehidupan seksual mereka. Untungnya, sudah ada banyak alternatif obat-obatan maupun tehnik pengobatan untuk mengatasi kurang lancarnya peredaran darah. Salah satunya adalah yang akan kita bahas di sini, yaitu dengan menggunakan resep herbal alias tradisional, yang bahan-bahannya dapat ditemukan dengan mudah di sekitar kita.

Bahan-bahan yang harus Anda siapkan adalah sebagai berikut:

-    45 ml biji bunga matahari yang sudah dihaluskan
-    45 ml bubur oat medium
-    45 ml garam laut kasar
-    45 ml kulit jeruk yang sudah diparut
-    15 ml kulit lemon yang sudah diparut
-    3 tetes minyal essential grape fruit
-    minyak almond

Selanjutnya, campur semua bahan hingga merata (kecuali minyak almond) dan simpan dalam bejana kaca yang tertutup rapat. Nah, pada saat Anda siap melakukan perawatan, ambil 1/5 bagian scrub dan letakkan dalam sebuah mangkuk dangkal. Campurkan dengan minyak almond hingga menjadi semacam pasta. Sekarang buka semua pakaian Anda dan berdirilah di dalam bath tub (atau di kamar mandi). Oleskan campuran bahan tersebut di seluruh tubuh Anda sambil disertai dengan pijatan lembut. Beri perhatian khusus pada area kulit yang kering dan keras, seperti pada sikut, lutut, dan tumit. Jika sudah, bersihkan sisa-sisa scrub yang ada dan mandi atau berendam dengan menggunakan air hangat.

Alternatif lainnya adalah dengan meminum kapsul atau tablet yang mengandung ekstrak standar ginkgo biloba ( 24% heterosida ginkgo) 40 mg sebanyak tiga kali dalam sehari. Apabila mengalami disfungsi seksual, disarankan untuk menggunakan dosis 60 mg.